175 GRAMAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

GENTE, IMAGINA SÓ UMA PESSOA QUE ÍA ALMOÇAR EM RESTAURANTE DE QUILO E COMIA QUASE UM QUILO DE COMIDA. IMAGINARAM, POIS ERA EUZINHA MESMA QUEM FAZIA ISSO.
POIS PRECISO GRITAR AOS QUATRO VENTOS QUE HJ FUI PELA PRIMEIRA VEZ DEPOIS DESSA RADICAL DECISÃO DE EMAGRECER A UM DESSES RESTAURANTES E COMI APENAS 175 GRAMAS , E O QUE É MELHOR, FIQUEI SATISFEITÍSSIMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje comi....

Café: Uma xícara de leite desnatado com café e adoçante

Almoço: duas colheres de cenoura cozida com beterraba e vagem, uma mini almondega e meio filé de frango

Jantar: Sopinha de legumes!!!!!!!!!!!



UMA VITÓRIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CARDÁPIOS

Vou tentar postar meus cardápios de agora em diante, acho que incentiva.....

A cada dia mais um passo

A caminhada não é fácil, mas quando penso em todos os benefícios que ela me trará ganho forças para mais um passo.
Obrigadinha Dara pelo recadinho, precisamos realmente estarmos unidas, pois só nós mesmas para saber o quanto é importante essa conquista para cada uma de nós. Um grande abraço!!!

Rindo à toa

Não dá pra não ficar alegre. Estava um tanto desmotivada, mas hj alguém comentou que eu estou "murchando", fiquei rindo à toa, são os primeiros resultados aparecendo. Quero ir me pesar mas estou com receio, sei lá o que é. Mas estou rindo , rindo.......

Devagar e sempre

A larissa(sara) tem sido uma grande fonte de inspiração pra mim, não só nessa meta de emagrecer como um impulso de determinação que me vem entusiasmando em tudo aquilo que deixei de correr atrás. Hoje vejo que com muita força de vontade e determinação podemos conseguir o que qquisermos.
Tem sido dificil segurar a dieta e ver que as coisas não acontecem da noite pro dia, agora sei que preciso me convencer que o segredo é DEVAGAR E SEMPRE!!

Movimentar-se é preciso

Estou anciosíussima para começar academia e/ou hidroginástica. Quero suar muito a camisa e queimar essas tantas(milhares de calorias) de uma vez....