18 de dez de 2011

Autocontrole

Em 2011 aprendi, na prática que posso controlar minha ansiedade, posso escolher o que vou comer ou beber. Deixei de tomar refrigerante, dia 31 de dezembro de 2011 faz um ano que resolvi abolir da minha vida essa bebidinha deliciosa, mas que não contribuía beneficamente para minha saúde, foi uma experiência para testar meu autocontrole... foram inúmeras as situações em que ele estava lá... tentando minhas defesas, inúmeras situações em que ele era a única opção e eu escolhi ficar com o nada!!!!! VIVA!!!!
2012 será outro passo importante pela minha saúde....

O QUE É PIOR...DOCES OU FRITURAS?  

Um deles será o próximo a sair da minha vidinha que busca qualidade e saúde.
Quero saber a opinião das minhas amigas mais experientes... quero sua ajuda pra decidir quem estará de fora a partir de 01 de janeiro de 2012.

         FRITURAS              X               DOCES
Beijocas

18 de dez de 2011

Autocontrole

Em 2011 aprendi, na prática que posso controlar minha ansiedade, posso escolher o que vou comer ou beber. Deixei de tomar refrigerante, dia 31 de dezembro de 2011 faz um ano que resolvi abolir da minha vida essa bebidinha deliciosa, mas que não contribuía beneficamente para minha saúde, foi uma experiência para testar meu autocontrole... foram inúmeras as situações em que ele estava lá... tentando minhas defesas, inúmeras situações em que ele era a única opção e eu escolhi ficar com o nada!!!!! VIVA!!!!
2012 será outro passo importante pela minha saúde....

O QUE É PIOR...DOCES OU FRITURAS?  

Um deles será o próximo a sair da minha vidinha que busca qualidade e saúde.
Quero saber a opinião das minhas amigas mais experientes... quero sua ajuda pra decidir quem estará de fora a partir de 01 de janeiro de 2012.

         FRITURAS              X               DOCES
Beijocas