21 de set de 2007

Eu amo estar de dieta...



Gente , como eu pude perder tampo tempo pra poder aderir a esse novo, saudável, maravilhoso e compensador estilo de vida - hoje digo que sou uma mulher "em dieta" . Agrada-me muito saber que estou lutando e fazendo tudo pra melhorar minha qualidade de vida, ser uma pessoa mellhor, mais bonita, mais bem humorada, mais mais, rs...
Apesar de ainda trabalhar no sábao, eu adoro a sexta-feira depois do meio dia, a sensação de dever cumprido da semana me dá prazer.
Tenho gostado muito desses dias do desafio da Lu francesa, é uma coisa muito séria e ao mesmo tempo é lúdica e agradável de fazer. Muito bom!
Tenho descudado do meu cardápio, mas sem exagerar ou consumir doces e gorduras, de jeito nenhum, apenas o suficiente pro organismo.
AMANHÃ É DIA DE PESAGEM, ESPERO POSTAR BOAS NOTÍCIAS!!!!
beijosssssss

19 de set de 2007

Jaquei....

Hoje eu comi alguns biscoitos(sabor queijadinha), não everia, mas comi e não senti peso na consciência. Não entendi.

Não tomei café da manhã, não deu tempo.

Lanchei uma barra de cereal

Almoço, humm.... não foi muito saldável, mas não exagerei

Lanche, jaquei com os biscoitos

Jantar, acho que será uma sopinha

O desafio vai indo:

2l d'água - ok

chá verde - ok

exrcício - ainda não

postagem - ok

BEEIJÃÃÃÃÃOOOO!!!!

18 de set de 2007

Rapidinho....

Pressa. RA, indo...

E desafio 100%


VAMOS DE DESAFIO......

DESISTIR? JAMAIS!!!!!!!!!!!!!

16 de set de 2007

Só entende quem tá dentro...



Gente como eu gostaria de explicar quanto eu tô feliz por está conseguindo levar adiante miha RA, nunca tinha conseguido ficar tanto tempo na linha, me controlando de forma consciente, sem remédios. É muito bom ver os resultados surgindo. Na sexta eu fui trabalhar de calça jeans, tenho uma verdadeira paixão por jeans(embora nunca tenha usado com frequencia por causa do sorepeso) e me senti super à vontade, embora o manequim seja enoooorme (50) o jeans não ficou torando de justo, minha barriga não ficou esfolada porque estou usando cinta (não sei se adianta muito mas me sinto muito bem de cinta e acho que durante o emagrecimento vale a pena usar, não sei, se alguém souber algo sobre isso, por favor fale pra mim),podia sentar , levantar, subir no ônibus, tudo de forma confortável, pela primeira vez me senti bem dentro de um jeans.
Ontem foi o dia da pesagem, perdi 600 gramas apenas, a princípio fiquei com um sentimento de derrota, foi tão pouquinho, mas foi proporcional ao meu andamento na semana, não enfiei o pé na jaca mas também não fiz esteira nenhum dia. DROGA!!! Mas, fazer o que, não é mesmo? A Lu (gaúcha) fez um post tão massa no seu blog http://emagrecendocomgarra2.zip.net/ que me encheu de garra depois da minha triteza com a pesagem, foi uma grande lição.




ESSE SERÁ UM DOS MEUS LEMAS DAQUI PRA FRENTE! PODEM APOSTAR NAS CONQUISTA!!

Eu me inscrevi no DESAFIO da Lu francesa, gosto disso, gosto muito de desafios, de metas a serem atingidas, me impulsiona a ser mais rígida. Vou me esforçar muito pa fazer tudo direitinho, estou louca pra começar logo pois sei que os resultados serão excelentes pra todas.


Bem, esse fim de semana foi bem diferente, trabalhei ontem até mais ou menos 14h e cheguei em casa exausta, dormi cedo. Comi pouco, mas ingeri alimentos muito calóricos, apesar de não ter exagerado na quantidade,mas não senti culpa porque consegui me controlar e comi pouco messsmo.

Um grande beijo a todas!!!!


21 de set de 2007

Eu amo estar de dieta...



Gente , como eu pude perder tampo tempo pra poder aderir a esse novo, saudável, maravilhoso e compensador estilo de vida - hoje digo que sou uma mulher "em dieta" . Agrada-me muito saber que estou lutando e fazendo tudo pra melhorar minha qualidade de vida, ser uma pessoa mellhor, mais bonita, mais bem humorada, mais mais, rs...
Apesar de ainda trabalhar no sábao, eu adoro a sexta-feira depois do meio dia, a sensação de dever cumprido da semana me dá prazer.
Tenho gostado muito desses dias do desafio da Lu francesa, é uma coisa muito séria e ao mesmo tempo é lúdica e agradável de fazer. Muito bom!
Tenho descudado do meu cardápio, mas sem exagerar ou consumir doces e gorduras, de jeito nenhum, apenas o suficiente pro organismo.
AMANHÃ É DIA DE PESAGEM, ESPERO POSTAR BOAS NOTÍCIAS!!!!
beijosssssss

19 de set de 2007

Jaquei....

Hoje eu comi alguns biscoitos(sabor queijadinha), não everia, mas comi e não senti peso na consciência. Não entendi.

Não tomei café da manhã, não deu tempo.

Lanchei uma barra de cereal

Almoço, humm.... não foi muito saldável, mas não exagerei

Lanche, jaquei com os biscoitos

Jantar, acho que será uma sopinha

O desafio vai indo:

2l d'água - ok

chá verde - ok

exrcício - ainda não

postagem - ok

BEEIJÃÃÃÃÃOOOO!!!!

18 de set de 2007

Rapidinho....

Pressa. RA, indo...

E desafio 100%


VAMOS DE DESAFIO......

DESISTIR? JAMAIS!!!!!!!!!!!!!

16 de set de 2007

Só entende quem tá dentro...



Gente como eu gostaria de explicar quanto eu tô feliz por está conseguindo levar adiante miha RA, nunca tinha conseguido ficar tanto tempo na linha, me controlando de forma consciente, sem remédios. É muito bom ver os resultados surgindo. Na sexta eu fui trabalhar de calça jeans, tenho uma verdadeira paixão por jeans(embora nunca tenha usado com frequencia por causa do sorepeso) e me senti super à vontade, embora o manequim seja enoooorme (50) o jeans não ficou torando de justo, minha barriga não ficou esfolada porque estou usando cinta (não sei se adianta muito mas me sinto muito bem de cinta e acho que durante o emagrecimento vale a pena usar, não sei, se alguém souber algo sobre isso, por favor fale pra mim),podia sentar , levantar, subir no ônibus, tudo de forma confortável, pela primeira vez me senti bem dentro de um jeans.
Ontem foi o dia da pesagem, perdi 600 gramas apenas, a princípio fiquei com um sentimento de derrota, foi tão pouquinho, mas foi proporcional ao meu andamento na semana, não enfiei o pé na jaca mas também não fiz esteira nenhum dia. DROGA!!! Mas, fazer o que, não é mesmo? A Lu (gaúcha) fez um post tão massa no seu blog http://emagrecendocomgarra2.zip.net/ que me encheu de garra depois da minha triteza com a pesagem, foi uma grande lição.




ESSE SERÁ UM DOS MEUS LEMAS DAQUI PRA FRENTE! PODEM APOSTAR NAS CONQUISTA!!

Eu me inscrevi no DESAFIO da Lu francesa, gosto disso, gosto muito de desafios, de metas a serem atingidas, me impulsiona a ser mais rígida. Vou me esforçar muito pa fazer tudo direitinho, estou louca pra começar logo pois sei que os resultados serão excelentes pra todas.


Bem, esse fim de semana foi bem diferente, trabalhei ontem até mais ou menos 14h e cheguei em casa exausta, dormi cedo. Comi pouco, mas ingeri alimentos muito calóricos, apesar de não ter exagerado na quantidade,mas não senti culpa porque consegui me controlar e comi pouco messsmo.

Um grande beijo a todas!!!!