As férias acabaram....

DETERMINAÇÃO
DISCERNIMENTO
DISCIPLINA

Olá, gente linda!!!!!!

Tudo indo bem com meu recomeço, pensei que sofreria mais, mas estou encarando bem......uhu!!!!!! Que bom!!!

Estou me alimentando direitinho e já sinto meu corpo agradecer, parece que tudo fica melhor mesmo quando a gente se alimenta sem excessos.

Bem, as férias acabaram e amanhã eu começo uma rotina de trabalho bem intensa e procurarei adaptar minha RA da melhor maneira possível à correria do dia-a-dia.

Andei viditando uma porção de blogs lights e fiquei muito feliz de ver que muita gente está conseguindo alcançar seus objeyivos, está perdendo peso direitnho, adoro ver aquelas fotos dos antes e depois..... da um incentivo tão grande!!!!!! Alguns eu não resisti e comentei.

Tudo em paz comigo graças a Deus

Espero que com vocês também! Um grande beijo!!!!

D. D. D.

DETERMINAÇÃO

DISCERNIMENTO

DISCIPLINA

Estas são as palavras de ordem que me impulsionarão durante essa retomada.

Ando visitando alguns blogs, amo as fotos dos antes e depois, que impulso. Olho, admiro e penso: realmente é possível, não é utópico, eu também posso!!!

Hoje levei meu filhote à Endocrinologista Pediatra, já levei alguns exames mas ela passou outros pra complementar, uma médica maaaaravilhosa, agora é só convencê-lo a aderir a uma nova postura alimentar. Acho que isso irá impulsionar a mim também, eu preciso mostrar a ele como se faz, estar ao lado dele, acompanhá-lo, agora trata-se não só mais do desejo de emagrecer, mas da minha saúde e , principalmente da saúde do meu filho.

Vai dar certo agora, sei que vai.

Estou na maratona dos exames dele e logo, logo começo a postar sobre a minha alimentação, me ajuda muito também.

Beijocas!!!!

CONQUISTANDO UM DIA POR VEZ!!!

O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência. Hellmuth Unger ...

Olá, gente!!!
Eu relutei muito antes de voltar a escrever no blog.
Foram tantas coisas que aconteceram nesse ínterim que nem sei por onde começar. Bem, mas acho que muita coisas não precisam ser relatadas. Levei um baita susto com a pressão em 18/12, mas foi um susto quer serviu de alerta, normalizou... Minha mãe, essa teimosa como sempre foi teve a glicemia em 300 e lá vai, teve que fazer um cateterisma, mas , graças a Deus que deu tudo certo, não tinha artérias entupidas e agora , depois do susto ela está se cuidando, até aderiu ao adoçante, tudo com adoçante agora, já baixou bastante. Meu filhote de 9 anos apenas está com o colesterol acima do normal pra idade dele, amanhã teremos uma consulta com uma Endocrinologista Pediátrica para uma avaliação mais precisa. Bem, tudo converge para investimento em qualidade de vida, para todos, claro.
Consultei uma Endocrino, não gostei da consulta, já levei os exames feitos pra adiantar, o Clínico tinha prescrito, mas a médica foi muito seca, muito distante, mas em compensação, a Nutri ( Dr. Márcia Valeska), essa foi maravilhosa, a consulta foi de quase uma hora, conversamos muito e abertamente, falei da minha primeira tentativa de RA do ano passado, quando comecei aqui no blog. Ela passou um cardápio de acordo com minha rotina de trabalho e minha realidade de tempo, preparo de alimentos e tudo. Passou chás e cápsulas de Valeriana para ajudar minha ansiedade que é um horror.
Aqui estou eu. Na luta mais uma vez. E, como disse muito sabiamente a queridíssima Beth: com mais experiência, mais madura.
Conto mais uma vez com o apoio de das lindas pessoas que encontrei nessa blogosfera. Esse apoio foi e será agora , mais do que nunca, fundamental.
Nesse segundo semestre, graças a Deus, eu terei mais trabalho. Estou organizando minha rotina pra esse tempo, mas ainda não sei como serão as postagens. Prometo a mim mesma que serei esforçada em cumprir minhas postagens e visitas. Amo visitar os blogs, ver as fotos, principalmente antes e depois.
Minha primeira meta será perder 5Kg para o dia da Primeira Eucaristia do meu filhote que será em outubro, já comprei a roupa e ela vai ficar ótima com esses quilos a menos. Após essa eu estabelecerei outra para o meu aniversário que será em janeiro, quero me dar de presente um carro e quilos, muitos quilos a menos, para os dois presentes se concretizarem minha disciplina durante esses meses será fundamental.
Beijo no coração de todas que me visitam.
CONQUISTANDO UM DIA POR VEZ!!!!

DANDO AS CARAS

Olá gente!!!

Que sumida que eu dei, hein!!!

MUITAS COISAS INESPERADAS ACONTECERAM ESSES DIAS, UMA QUE DEIXOU ARRASADA: minha irmã resolveu mudar meu templaste e deletou muitas i nformações importantes, minha lista de links dos blogs que eu visito sempre, minhas medidas, essa foi a pior parte, eu não tin ha anotado em nenhum outro lugar e perdi o acompanhamento detalhado que eu vinha fazendo desde agosto do ano passado, fiz uma média no blog das aproximações, mas nada como a listinha que eu tinha de ants....buá!!!!!!!

Eu adoeci, parece que estou hipertensa, estou fazendo uma série de exames, nas verificaçõe que tenho feito a minha pressão já chegou até a 18/ 12, muuuuuuiiito alta, até agora os exames tem se mostrado normais, nada de glicose alta, nem colesterol alterado, pode ser que tenha sido um estresse, mas vamos ver, tenho muita fé em Deus e sei que dadrá tudo certinho.

Agora essa semana vou ao endocrino e à nutri. Parei a malhação esses dias, fiquei mal e também tive meus tênis roubados, acreditam nessa??? Fiquei arrasada.

Aos pouco vou refazendo minha lista de links dos blogs, colocando as visitas em dia e tudo mais...

Beijos.. Lu, dando aulinha

Lu, no cineminha com a sobrinha Vitória

atualizando rapidinho

Olá, amores!!!
Gente, ando numa correria daquelas. Acho que perdi peso, devo pesar amanhã.
Está tudo em paz comigo e espero que com vcs também. No findi eu venho visitar todo mundo e atualizar esse blog.
Muitos beijinhos!!!