DETERMINAÇÃO
DISCERNIMENTO
DISCIPLINA
Olá, minha blogosfera amada!!!!
Gente hoje tem boa notícvia, acabei de chegar da farmácia e me pesei...... 4kilos pro espaço!!!!UHUUUUUUU!!!!!!!!!!
Gente, estou com 102kg, da última vez que fiz a pesagem, dia 24 de julho, dia da consulta com a Nutri estava com 106kg, fiquei muito contente com o resultado, talvez ele pudesse ser melhor, mas eu tenho certeza que esse resultado vai me empolgar pra conseguir metas tão ou mais maravilhosas.
A semana foi bacana, eu estranhei um fato que aconteceu comigo, geralmente eu me sinto ,muito exausta durante a semana, especialmente ao fim do dia , e essa semana eu não me senti assim, todos os dias quando chegava em casa estava bem, um cansaço normal, mas não a exaustão que sentia. Será que tem alguma coisa relacionada com a RA, alimentação mais saudável, muita fibra, muitas frutas, pouca gordura, pouco carboidrato.... eu fiquei muto contente, minha TPM também foi mais leve esse mês, agora essa acho que está creditada às cápsulas de Valeriana que estou tomando toda noite pra controlar minha ansiedade, andava nuito anciosa, nervosa...então a própria Nutri prescreveu essa ajudinha natural.
Bem, essa semana eu vou tentar melhorar minha RA no que diz respeito ao meu jantar, passo o dia inteiro com uma alimentação super bacana, mas à noite , quando chego em casa como a mesma coisa que minha família comeu no almoço, pois como não almoço em casa , minha mãe guarda o almoço pra mim, cuidados de mãe. Mas, mãezinha que me perdoe, tenho que trocar por algo mais leve, às vezes tem até uma sopinha no jantar,mas é mais raro, então vou optar por outro cardápio.
Miinhas roupas estão dando a maior pinta de quilinhos a menos, nossa como essa sensação égostosa, como é que eu fui esquecer disso ein????
Será que finalmente eu vou vestir um vestidinho no final do ano........ é um desejo antigo!!!!!
Amores um grande beijo para as lindas que deixaram recadinho, beijo pra vocês, torço muuuuuuito pelo seu sucesso, viu!!!
Se der eu venho postar durante a semana, é que além da correria, preciso estudar pq vou ter prova da Especialização e tenho que reforçar a matéria.
Fiquem com Deus
Vamoss juntas, conquistando um dia por vez!!!
3 comentários:
A unica coisa melhor que nosso peso baixar é quando lemos que uma amiga de caminhada, conseguiu e 4kg! nossa! bom demais e merecido. Estava anotando minha alimentação de hoje e pensando, vai demorar um pouco, mas tenho que ter paciência e aproveitar para aprender direitinho a comer, assim a manutençaõ vai ser mais facil. Vira e mexe, dá ansiedade pra emagrecer logo...quando terminei de digitar, vim te visitar e uau!! voltei a me enpolgar com mais força ainda!. Meu anjo, vamos seguir firme.Que você tenha uma semana bem tranquila. beijos com afeto. Parabéns, parabéns!!
Amiga, possivelmente sua disposição esteja relacionada à sua boa alimentação sim viu... e à sua perda de peso...
Que bom que suas roupas já estõ mostrando o skilinhos a menos, isso nos ajuda e nos inspira tanto né amiga? Ô Beleza!
Beijos e continua firme e forte aí viu!
Boa Semana
Oi lindona, obrigada pela visita e pelo comentário de parabéns, super carinhoso, adorei tá?
Agora, os parabéns são para você, que espetáculo hem!Menos 4 kg e mais um monte de disposição, alegria e força para levar adiante este projeto que já é sucesso total!
Continue assim!
A Valeriane é realmente uma ajuda especial para a ansiedade, eu também faço uso algumas vezes, é algo que não nos prejudica, naõ causa dependência pois não há química e faz um bom efeito.
Agora é ir em frente tá?
Beijo grande, em breve estaremos comemorando a sua entrada na casa dos 2 dígitos, falta pouquinho!
Beth
http://aconquista.zip.net
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