DETERMINAÇÃO

DISCERNIMENTO

DISCIPLINA

Olá, minha blogosfera amada!!!!

Gente hoje tem boa notícvia, acabei de chegar da farmácia e me pesei...... 4kilos pro espaço!!!!UHUUUUUUU!!!!!!!!!!

Gente, estou com 102kg, da última vez que fiz a pesagem, dia 24 de julho, dia da consulta com a Nutri estava com 106kg, fiquei muito contente com o resultado, talvez ele pudesse ser melhor, mas eu tenho certeza que esse resultado vai me empolgar pra conseguir metas tão ou mais maravilhosas.

A semana foi bacana, eu estranhei um fato que aconteceu comigo, geralmente eu me sinto ,muito exausta durante a semana, especialmente ao fim do dia , e essa semana eu não me senti assim, todos os dias quando chegava em casa estava bem, um cansaço normal, mas não a exaustão que sentia. Será que tem alguma coisa relacionada com a RA, alimentação mais saudável, muita fibra, muitas frutas, pouca gordura, pouco carboidrato.... eu fiquei muto contente, minha TPM também foi mais leve esse mês, agora essa acho que está creditada às cápsulas de Valeriana que estou tomando toda noite pra controlar minha ansiedade, andava nuito anciosa, nervosa...então a própria Nutri prescreveu essa ajudinha natural.

Bem, essa semana eu vou tentar melhorar minha RA no que diz respeito ao meu jantar, passo o dia inteiro com uma alimentação super bacana, mas à noite , quando chego em casa como a mesma coisa que minha família comeu no almoço, pois como não almoço em casa , minha mãe guarda o almoço pra mim, cuidados de mãe. Mas, mãezinha que me perdoe, tenho que trocar por algo mais leve, às vezes tem até uma sopinha no jantar,mas é mais raro, então vou optar por outro cardápio.

Miinhas roupas estão dando a maior pinta de quilinhos a menos, nossa como essa sensação égostosa, como é que eu fui esquecer disso ein????

Será que finalmente eu vou vestir um vestidinho no final do ano........ é um desejo antigo!!!!!

Amores um grande beijo para as lindas que deixaram recadinho, beijo pra vocês, torço muuuuuuito pelo seu sucesso, viu!!!

Se der eu venho postar durante a semana, é que além da correria, preciso estudar pq vou ter prova da Especialização e tenho que reforçar a matéria.

Fiquem com Deus

Vamoss juntas, conquistando um dia por vez!!!

DETERMINAÇÃO
DISCERNIMENTO
DISCIPLINA

Olá, gente.

Vou ser breve hoje, pois me atrasei nas tarefas do domingo e preciso correr. Tento organizar tudo pra dar tempo de fazer tudo que planejo, mas às vezes ......

A RA vai muito bem, não fiz a pesagem mas é visível a perda de peso, minhas roupas estão mais folgadas, as pessoas estão comentando e o espelho, esse não mente jamais!!rsrs

Espero que com vocês esteja tudo bem. Um beijo casrinhoso pra cada uma que deixa o apoio.

O ritmo de trabalho está intenso, quando chego à noite morro de vontade de vir postar , mas a coragem não deixa.

Bem,, vamos lá, correndo atrás do objetivo

conquistando um dia por vez!!!!!

DETERMINAÇÃO

DISCERNIMENTO

DISCIPLINA

Olá, gente linda!!!!!!

A RA da semana foi muito bem, obrigada!!!!!

No primeiro semestre, nem cheguei a postar, mas tive uma maratona de degraus pra subir e descer durante minhas manhãs no trabalho, agora, neste novo semestre além dos degraus eu tenho duas rampas enooooooooormes pra subir e descer todas as tardes. Chego a subir e descer as rampas umas 4 vezes à tarde. Bom, né. Já que não dá tempo pra ir pra academia. A malhação que eu fazia meio dia lá na escola tive que parar porque não dá tempo, tenho de ir correndo pra outra escola.

Depois deste post vou tentar fazer minhas visitinhas, deixar meus recadinhos e agradinhos.

A correria não está deixando eu postar nem visitar os outros blogs durante a semana, tenho de fazer isso no fim de semana mesmo.

Mas, o importante é visitar, tá!!!!!

Fiquem com Deus!!!!!

Beijos

As férias acabaram....

DETERMINAÇÃO
DISCERNIMENTO
DISCIPLINA

Olá, gente linda!!!!!!

Tudo indo bem com meu recomeço, pensei que sofreria mais, mas estou encarando bem......uhu!!!!!! Que bom!!!

Estou me alimentando direitinho e já sinto meu corpo agradecer, parece que tudo fica melhor mesmo quando a gente se alimenta sem excessos.

Bem, as férias acabaram e amanhã eu começo uma rotina de trabalho bem intensa e procurarei adaptar minha RA da melhor maneira possível à correria do dia-a-dia.

Andei viditando uma porção de blogs lights e fiquei muito feliz de ver que muita gente está conseguindo alcançar seus objeyivos, está perdendo peso direitnho, adoro ver aquelas fotos dos antes e depois..... da um incentivo tão grande!!!!!! Alguns eu não resisti e comentei.

Tudo em paz comigo graças a Deus

Espero que com vocês também! Um grande beijo!!!!

D. D. D.

DETERMINAÇÃO

DISCERNIMENTO

DISCIPLINA

Estas são as palavras de ordem que me impulsionarão durante essa retomada.

Ando visitando alguns blogs, amo as fotos dos antes e depois, que impulso. Olho, admiro e penso: realmente é possível, não é utópico, eu também posso!!!

Hoje levei meu filhote à Endocrinologista Pediatra, já levei alguns exames mas ela passou outros pra complementar, uma médica maaaaravilhosa, agora é só convencê-lo a aderir a uma nova postura alimentar. Acho que isso irá impulsionar a mim também, eu preciso mostrar a ele como se faz, estar ao lado dele, acompanhá-lo, agora trata-se não só mais do desejo de emagrecer, mas da minha saúde e , principalmente da saúde do meu filho.

Vai dar certo agora, sei que vai.

Estou na maratona dos exames dele e logo, logo começo a postar sobre a minha alimentação, me ajuda muito também.

Beijocas!!!!

CONQUISTANDO UM DIA POR VEZ!!!