DDD

OIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!

Mais um dia conquistado! Hoje eu consegui vencer mais uma batalha dessa luta. A RA foi bacaninha hj.

CAFÉ: café com leite desnatado + pão de leite com manteiga ( preciso melhorar esse café)

LANCHE: não houve

ALMOÇO: peito de frango assado + salada de pepino, tomate e cebola + macarrão

LANCHE: não houve

JANTAR: sopinha instantânea Vono de espinafre com queijo cremoso - 84 cal

Muita água durante o dia todo, duas cápsulas de chá branco e pernadas pela rua, ainda não consegui sistematizar uma atividade física de verdade, mas eu estou tentando caminhar mais no meu dia-a-dia.

Eu tinha voltado para os 102kg, ontem fiz uma pesagem e estou com 100,3KG. Eu amei!!!

Vamos lá, CONQUISTAR UM DIA POR VEZ. Amanhã tem batalha.

P.S. Já são 8 dias do início da minha contagem sistemática sem doces e frituras, não é fácil, mas cada pequena vitória é maravilhosa.

BEIJOCA