6 de jan. de 2009

MAIS UM DIA CONQUISTADO!!!!!!

DETERMINAÇÃO / DISCERNIMENTO / DISCIPLINA

Olá, gente!!!!!

Pois é, graças a Deus eu consegui conquistar mais um dia na minha difícil, mas possível , luta para emagrecer. Hoje consegui ser disciplinada: lá no meu trabalho , pela manhã, as meninas inventaram um lanche com salgadinhos de festa e coca-cola - lá pertinho tem uma de salgados que é divina - e eu consegui direitinho ficar fora dessa, ocupei minha mente com outras coisas, lembrei o quanto eu quero e vai ser bom atingir meu objetivo e conquistei essa batalha. Mais uma foi a prova de que é preciso ter discernimento meeeeeesmo na hora de comer. Hoje fiquei esperando meus pais irem me pegar no meu serviço pra eu ir almoçar em casa, eles demoraram demais e não deu tempo de eu ir em casa, então tive almoçar as 2h30, no início eu pensei logo em comer um delicioso e enorme kibe, depois o anjinho do emagrecimento soprou no meu ouvido e eu fui almoçar direitinho. VOU FAZER IGUAL AS EMPRESAS FAZEM COM A SEGURANÇA DO TRABALHO: ESSE ANO JÁ SÃO 6 DIAS SEM SALGADOS E DOCES, OU SEJA, SEM ACIDENTES NA R.A.

CAFÉ: um pão de leite com manteiga + café com leite desnatado e adoçante

LANCHE: não lanchei, mas isso não é uma opção da RA, é só pq ainda não fiz comprinhas light;

ALMOÇO: 1 colher de arroz + três de feijão + salada de acelga, alface, tomate e cubnhos de chuchu - aaaaaaaaaaaaaaamo chuchu

LANCHE: como almocei já muito tarde hj, não lanchei

JANTAR: sopinha instatânea Vono de milho com frango - 90cal

QUE DIA MARAVILHOSO!!!!!!!!!!! OBRIGADA , SENHOR POR FORTALECER MEU ESPÍRITO NESSE DIA!
P.S. hoje eu fui dar o resultado de uns exames que fiz, esses de rotina de fim de ano e ,
graças a Deus minhas taxas continuam super normais, colesterol, glicemia, enfim, é muito bom saber que eu vou prevenir também doenças

Um comentário:

Anônimo disse...

Obrigada pelassuas palvras tão gentis e pela sua visita. Vim aqu conhecer o seu espaço e ver comoandaa sua vida. Essas euniões com salgadinhos são um dilema pra mim porqu nunca consigo resistir... amo salgadinhos e nãosei comê-los moderadamente ...
vamos juntas emagrcer em 2009 conta sempre comigo !!
beijos

6 de jan. de 2009

MAIS UM DIA CONQUISTADO!!!!!!

DETERMINAÇÃO / DISCERNIMENTO / DISCIPLINA

Olá, gente!!!!!

Pois é, graças a Deus eu consegui conquistar mais um dia na minha difícil, mas possível , luta para emagrecer. Hoje consegui ser disciplinada: lá no meu trabalho , pela manhã, as meninas inventaram um lanche com salgadinhos de festa e coca-cola - lá pertinho tem uma de salgados que é divina - e eu consegui direitinho ficar fora dessa, ocupei minha mente com outras coisas, lembrei o quanto eu quero e vai ser bom atingir meu objetivo e conquistei essa batalha. Mais uma foi a prova de que é preciso ter discernimento meeeeeesmo na hora de comer. Hoje fiquei esperando meus pais irem me pegar no meu serviço pra eu ir almoçar em casa, eles demoraram demais e não deu tempo de eu ir em casa, então tive almoçar as 2h30, no início eu pensei logo em comer um delicioso e enorme kibe, depois o anjinho do emagrecimento soprou no meu ouvido e eu fui almoçar direitinho. VOU FAZER IGUAL AS EMPRESAS FAZEM COM A SEGURANÇA DO TRABALHO: ESSE ANO JÁ SÃO 6 DIAS SEM SALGADOS E DOCES, OU SEJA, SEM ACIDENTES NA R.A.

CAFÉ: um pão de leite com manteiga + café com leite desnatado e adoçante

LANCHE: não lanchei, mas isso não é uma opção da RA, é só pq ainda não fiz comprinhas light;

ALMOÇO: 1 colher de arroz + três de feijão + salada de acelga, alface, tomate e cubnhos de chuchu - aaaaaaaaaaaaaaamo chuchu

LANCHE: como almocei já muito tarde hj, não lanchei

JANTAR: sopinha instatânea Vono de milho com frango - 90cal

QUE DIA MARAVILHOSO!!!!!!!!!!! OBRIGADA , SENHOR POR FORTALECER MEU ESPÍRITO NESSE DIA!
P.S. hoje eu fui dar o resultado de uns exames que fiz, esses de rotina de fim de ano e ,
graças a Deus minhas taxas continuam super normais, colesterol, glicemia, enfim, é muito bom saber que eu vou prevenir também doenças

Um comentário:

Anônimo disse...

Obrigada pelassuas palvras tão gentis e pela sua visita. Vim aqu conhecer o seu espaço e ver comoandaa sua vida. Essas euniões com salgadinhos são um dilema pra mim porqu nunca consigo resistir... amo salgadinhos e nãosei comê-los moderadamente ...
vamos juntas emagrcer em 2009 conta sempre comigo !!
beijos